4.如何與年老父母相處/ 老年父母專刊
增進親情
●了解父母的生長年代及成長背景，有助於增加我們對父母親的了解；如果我們可以試著透過父母的眼光看事情，就會拉近我們的距離，可以了解他們的感受，更疼惜父母親。
●如果父母可以執筆，鼓勵他們寫下自己的一生，可以作為休閒回顧，也可以作為傳家寶，或由小輩輪流採訪代筆書寫，也會是很有趣的家庭活動，可以增進親情連結。
●關心父母的生活作息，三不五時電話拿起來問安、問暖、問飽，哪怕是短短五分鐘也好。
●給父母一個擁抱，就像幼時的我們，猜猜看他們會有多驚喜，猜猜看一個擁抱帶給父母多少溫暖。
●當我們太忙碌，沒時間陪父母說說話時，記得留個字條把關心讓他們知道。
●當我們專注於自己喜歡做的事情時，想一想，父母喜歡做的事是什麼呢？
●安排好自己的生活，照顧好自己的身體，是減輕父母掛心的最重要方法，畢竟不論我們長得多大，終究是父母心中永遠的孩子。
●每一、二週至少與父母親餐敘一次，有空時幫他們搥背或是帶他們去泡泡溫泉、散散步……。
●鼓勵孫輩子女與老人家共處，增加祖孫感情及老人含飴弄孫之樂。
●要父母幫忙照顧孫兒，必須老人心甘情願，身子骨也禁得起折騰，否則寧可請人帶，免得不歡而散又傷了父母的健康。
鼓勵社會參與
●鼓勵父母參與社區活動，擴大生活圈，認識新朋友，或從事志願服務工作及公益活動。
●鼓勵健康的父母找事做，只要讓老人別悶的慌就好，養寵物、養花、畫畫、上學、旅行、圓兒時的夢、參加宗教活動……愛做什麼隨他高興就好。
未來死亡課題的面對
●如果父母與您討論到死亡的問題，不要感到害怕而逃避此一話題，死亡是每一個人都 必須面對的最後課題，重要的是關心了解父母提到死亡的緣由，是出於沮喪心理、有痛苦或是開朗健康的準備心態，再做適當的因應。
●現代人體察世事無常，鼓勵大家平常便預立遺囑，如果父母及早立了遺囑， 也是好事一件，可以知道父母身後安排的意向，以便必要時配合遵從。
促進健康
●關心父母的健康，鼓勵他們配合體能和興趣，從事適當的運動，不時的讚美他們的善於保養、擁有健康和年輕的心態。
●若關心父母未來的健康照顧問題，可以考慮選擇為父母投保疾病險。
關心經濟狀況
●視父母的經濟狀況，適當表示自己的心意，父母若有生活上的困難，孝敬父母時更要注意到父母的尊嚴。
結語
與老年父母相處，最重要的原則，就是花點時間把我們對父母的心意、關懷表達出來，幫助年老的父母減緩體能的衰退，維持健康、常態的家庭生活及社會的接觸，使他們的晚年有圓滿的依歸。
輯錄自《向陽老年-父母照顧與老年準備》迎接老人潮成人篇，行政院社會福利推動 委員會長期照戶專案小組發行 1992/9
